| Дата | Упражнение | Запись |
|---|---|---|
|
Чт 17.07.2014
|
Пресс
|
36
|
|
Чт 17.07.2014
|
Приседание
|
30
|
|
Чт 17.07.2014
|
Отжимание
|
10
|
|
Пт 18.07.2014
|
Отжимание
|
10
|
|
Пт 18.07.2014
|
Приседание
|
50
|
|
Сб 19.07.2014
|
Отжимание
|
13
|
|
Сб 19.07.2014
|
Пресс
|
18
|
|
Пн 21.07.2014
|
Пресс
|
30
|
|
Пн 21.07.2014
|
Отжимание
|
10
|
|
Пн 21.07.2014
|
Наклоны
|
30
|
|
Ср 23.07.2014
|
Пресс
|
25
|
|
Ср 23.07.2014
|
Наклоны
|
30
|